PROTEÍN ZO SUPERMARKETU VS. PROFESIONÁLNA VÝŽIVA: PRIPLÁCATE LEN ZA ZNAČKU?
Pozor na sladidlá. Lacné proteíny zo supermarketov v roku 2026 často maskujú nižší podiel bielkovín nadmerným množstvom umelých sladidiel a zahusťovadiel.
Rozpustnosť a chuť. Profesionálne značky (napr. MyProtein alebo lokálne slovenské značky) v marci 2026 ponúkajú mikrofiltrovanú srvátku, ktorá nespôsobuje nafukovanie.
Záver. Ak pijete proteín raz týždenne, ten zo supermarketu vás nezabije. Ak ho však užívate denne po tréningu, investícia do čistého izolátu z e-shopu vám v roku 2026 ušetrí tráviace ťažkosti a prinesie lepšie výsledky.
Vždy sledujte údaj bielkoviny na 100g. V marci 2026 je férová hranica pri srvátkovom koncentráte aspoň 75 g bielkovín.
Redakcia 27.Mar.2026